全美風行的健康長壽計畫，帶你前往健康荷爾蒙、 解毒排毒、超級免疫力、逆轉鈣化和徹底回春之路。 　　我們可以活多久？我們為什麼會變老？更重要的是，該如何抵抗衰老？ 　　本書提供的健康長壽計畫，兼顧食物、藥草、排毒、生活等多個面向，讓您： 　　♦ 擁有平衡的荷爾蒙，提升健康、精力、生殖力、肌肉量、年輕與幸福 　　♦ 裡到外、從細胞到系統，淨化你的身體器官，平穩你的情緒與壓力 　　♦ 簡單、...

　　辛丑年行業趨勢： 　　與「火」有關的的行業：40％ 　　互聯網，物聯網，互聯網路相關產業，網紅人物，電腦，電子，電器，電機，電信，資訊，油品，化學，動力，核能。經營者，領導者，醫美事業，烘焙，餐飲，美容化妝，藝人，演藝，歌舞，廚師，顧問，管家～等。   　　與「木」有關的行業：30％ 　　文化，文學，藝術，設計，創意，作家等工作，宗教，心靈，旅遊，田園，花卉，綠色農業，健康養生，傢俱，裝...

疾病，是心靈透過身體發出的SOS！ 找出疾病背後的心理密碼、釋放情緒毒素， 病症從此不藥而癒！ 　　你是否有過以下經驗── 　　•業績未達目標，被老闆猛Ｋ，失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門？ 　　•工作不順、壓力一大，就會月經不順或房事不舉、過敏反覆發作？ 　　•每逢考試或需要上台做簡報，就胃痛難耐，或一緊張就偏頭痛？ 　　•只要失戀或與男（女）朋友吵架，就有手腳冰冷、消化不良、痛經的...

　　Amazon.com暢銷書         　　比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍 　　跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智， 　　每天只要10分鐘，活化你的大腦！ 　　谷歌、蘋果、臉書、Salesforce、哈佛大學、史丹佛大學、耶魯大學…… 　　風靡矽谷世界級企業和全球頂尖學府的冥想正念 　　現在你也可以在家練習！ 　　「我喜歡10分鐘練習的成效，非常感謝帕帝康帶我踏上這段旅程...

甩病從排寒開始！ 　　身體自救的祕密 　　醫生找不出原因或無法根治的病，其實還有機會康復。 　　◆風靡日本！ 30年來救命人數多到無法估計！ 　　◆日本排寒療法之父、半身浴與足湯的倡導者！ 　　◆開啟體溫力革命的重要舵手！ 　　排寒比排毒更重要! 　　寒氣是萬病之源 　　防病抗癌的自救鑰匙「排寒保暖」 　　擺脫體寒，癌、病不上身 　　寒氣為毒素之首，養身先養暖，...

親子互動是孩子健康的關鍵 融合中醫與西方心理學， 從人體能量原理，與體質、神質的鑑別說起， 針對聽眾實例說明應對孩子生病的正確態度， 延伸至日常生活型態調整、親子精神層面的互動， 提供全方位的兒童照護建議。 　　最重要的是：若家長能夠安心、靜心，孩子的身心健康狀態就會穩定。 　　作者李辛具有中醫及心身醫學背景，本書是作者遊學期間在上海、北京、漢堡、柏林的多次關於兒童健康的專題講座。講解...

養生先養腳， 中草藥足浴配方，一泡通全身，治百病。 　　【薰、蒸、浸、泡――每個人都適合的中草藥足療法。】 　　【一天泡30分鐘，遠離感冒、失眠、高血壓、胃病、便秘、工作壓力大、經期不適、增強免疫力、減肥、頭痛。】 　　藉由2000多年前東周留下來的足療法，透過中草藥「薰、蒸、浸、泡」足部，達到改善全身的健康、有病治病、無病強身的功效。 　　足浴流行至今的原因，不外乎是簡便、實惠、有效...

寒氣為毒素之首，養身先養暖，治病先治寒！ 排寒比排毒更重要！寒氣是萬病之源！ 防病抗癌的自救鑰匙「排寒保暖」，擺脫體寒，癌、病不上身 　　中醫內科專家孔繁祥表示「濕熱是百病之源」，四季均可致病，如果從病理推就病因，高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝等文明病都是體內濕熱引起的。 　　治病如治水，疏通才能除根，許多找不到原因、久病不癒、百治不得其解的困擾，都來自寒氣。去除身體中的寒害無法靠吃...

完美的孕前准備可以為寶寶的降臨提供優質的孕育環境，確保寶寶從父母身上獲得佳的遺傳基因。所以，備孕男女只有做好充分的准備，孕育出健康、聰慧的寶寶才會成為可能。那麼，孕前應該做好哪些准備呢？又需要做哪些檢查呢？該如何調養身體，讓懷孕成為可能？孕前應補充哪些營養？生活中應該注意哪些細節？孕前運動有哪些注意事項？選擇什麼時候懷孕理想？諸如此類的問題，您在本書中都能找到答案。本書內容科學實用，語言通俗...

講解了自我按摩的基本理論和各種規范的按摩手法，從頭到腳的自我按摩法，以及各種對症施治的自我按摩方，包括改善19種亞健康狀況的按摩方、緩解16種骨肌疼痛的按摩方、治療19種中老年常見病的按摩方、改善13種呼吸系統症狀的按摩方、緩解14種消化系統病症的按摩方、解除9種神經系統疾病困擾的按摩方、防治19種生殖系統疾病的按摩方、趕走7種常見皮膚病的按摩方、11種日常養生按摩方、19種美容養顏按摩方等...

根治「老症頭」，先去「濕、熱、寒」！ 　　說不明白、查不出來的疑難雜症，百分之九十九起因於體內太濕、太熱、太寒。「濕、寒、熱」發於五臟六腑，表現在外的就是一連串不舒服症狀：偏頭痛、腰酸、口臭、失眠、高血壓、腹瀉、頭昏眼花、心律不整、四肢冰冷、青春痘、肥胖……。 　　本書告訴你，吃盡補藥不如先去除身體三邪(脾濕、腸寒、肝上火)，祛濕、化寒、清熱才是根治病源、延年益壽的良方。 　　雜症看這...

心裡的苦，身體比你還清楚…… 　　你是否有過以下經驗── 　　•業績未達目標，被老闆猛Ｋ，失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門？ 　　•工作不順、壓力一大，就會月經不順或房事不舉、過敏反覆發作？ 　　•每逢考試或需要上台做簡報，就胃痛難耐，或一緊張就偏頭痛？ 　　•只要失戀或與男（女）朋友吵架，就有手腳冰冷、消化不良、痛經的困擾？ 　　自古以來，中醫就有「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂悲傷肺...

「過勞死」原來是腎陽耗盡的關係？皮膚乾澀、頭髮毛躁、黑眼圈……原來可能都是腎虛？睡好覺、吃對東西、勤按經絡，就可以補腎兼減肥？中醫養生專家告訴你：養生，先養腎陽就對了！ 　　◎現代男女都要看的補腎書！ 　　別笑！女人也有「腎虛」的問題！　　皮膚乾澀、頭髮毛躁、痘痘、眼泡、黑眼圈和惱人的肥胖問題，很可能都是腎虛引起的！尤其是肥胖問題，多半是因為腎氣不足造成。想要瘦想變美，就要先補腎！ 　　男性...

臺灣每10人就有9人胃出問題， 每4人就有1人曾受胃食道逆流所苦！ 知名胃酸專家逾45年臨床研究， 證實被忽略了100年的真相── 胃食道逆流並不是胃酸過多引起的！ 　　「既然我的胃酸已經『多到逆流』進食道，為什麼醫師還說我消化不良？」 　　「既然胃酸會隨著年紀愈大而製造得愈少，我都五十好幾了，胃食道逆流為何常常發生？」 　　早在100前就發現的真相── 　　90%胃灼熱、胃食道...

　　懂體質，知養生 　　──25形人本命體質養生法 　　持續熱賣養生精華《太極米漿粥》作者紫林齋主 　　引古治今，全新力作 　　用養生超越疾病，重新看待自己的體質 　　體質，是「身體偏性的潛在特質」， 　　本書教你用養生手段將特質上的長處放大， 　　過盛之處予以轉化，不足之處給予拉擡， 　　將可預見的健康問題輕減。 　　◎一套益於平時養生，更利於病時療疾的無價之術 　　在《黃帝內經》〈...